Opinie o Studio Balans

Chodzę na treningi uważności do Studio Balans w Sieradzu i to był strzał w dziesiątkę! Te zajęcia to coś więcej niż tylko relaks – to prawdziwa podróż do siebie. Połączenie mindfulness, medytacji i różnych technik oddechowych daje mi narzędzia do lepszego radzenia sobie z codziennym stresem. Od kiedy zaczęłam regularnie praktykować, zauważyłam, że potrafię skupić się na tu i teraz, a mój sposób reagowania na napięte sytuacje zmienił się na lepsze. Czuję się bardziej w harmonii ze sobą i odzyskałam spokój, którego wcześniej mi brakowało. Jeśli szukasz czegoś, co pozwoli Ci odnaleźć balans w życiu, to zdecydowanie polecam!